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Finalización del ciclo de charlas sobre ergonomía en el escolar en el Ceip Topete de Tomelloso

Finalización del ciclo de charlas sobre ergonomía en el escolar en el Ceip Topete de Tomelloso
CEIP Topete

Belló Clínica Fisioterapia

El día 12 de Abril de 2019 terminamos un ciclo de charlas en el CEIP Almirante Topete de Tomelloso.
Charlas realizadas durante la última semana de clase en el primer trimestre y la última del segundo. Cuidar la espalda y mantener un equilibrio entre tono muscular y postura es muy importante a la hora de prevenir problemas en la espalda en un futuro (dolores y/o alteraciones en la estática de la misma como por ejemplo la escoliosis o la cifosis). Es por ello por lo que hemos realizado varias charlas con el lema “Cuida tu espalda, es para toda la vida”. En las mismas hemos explicado a l@s niñ@s del centro lo importante que resulta realizar las actividades de la vida diaria con el menor gasto energético y el menor sufrimiento articular y/o muscular, es decir, con una buena higiene postural.
El contenido de las charlas fue distinto dependiendo de las edades de l@s niñ@s, incluyendo un cuento sobre el cuidado de la espalda contado por la marioneta Lupo y dinámicas de juegos sobre el control postural y el cuidado de la espalda en las clases de Infantil; y en las distintas clases de primaria se introdujeron conceptos teóricos sobre la columna vertebral y su importancia en el crecimiento, para luego añadir diversas actividades del día a día en las que es importante cuidar la postura.
El resultado de las charlas fue muy satisfactorio ya que tod@s l@s niñ@s se mostraron muy participativ@s e interesad@s y superaron el test final sobre distintas situaciones del día a día escolar.
El dolor de espalda es uno de los motivos de consulta médica más frecuentes en nuestra sociedad (el 80% de la población tiene o ha tenido problemas de espalda en algún momento de su vida), es muy importante tomar conciencia sobre hábitos posturales desde pequeños porque nos evitarán complicaciones en la etapa adulta.
Esta actividad se enmarca también dentro del proyecto “escuelas saludables” en las que está participando el centro y que tiene como objetivo el fomentar hábitos de salud, desde aquí felicitarles por este tipo de iniciativas.