Rehabilitar tu tobillo y pie debe ser llevado a cabo de una manera inteligente. Un efectivo programa de rehabilitación empieza con ejercicios sin resistencia, progresando a ejercicios de resistencia y luego a actividades contra resistencia. Estos ejercicios benefician la tonificación de la bóveda plantar y ayudan en el tratamiento de pie plano cuando hay un desequilibrio en el puente. Es conveniente consultar en consulta por si hay un desequilibrio muscular añadido, alteraciones del equilibrio o descompensaciones corporales compensatorias.
