Consejos

Estos ejercicios están destinados a recuperar la flexibilidad y trofismo del nervio cubital y la movilidad fina de la mano tras un periodo de inmovilización o un traumatismo, sea cual…

EJERCICIOS PARA HOMBRO EN PISCINA FASE 1 MOVILIDAD

EJERCICIOS PARA CONTROL CEFÁLICO

Rehabilitar tu tobillo y pie debe ser llevado a cabo de una manera inteligente. Un efectivo programa de rehabilitación empieza con ejercicios sin resistencia, progresando a ejercicios de resistencia y…

Esta serie de ejercicios pueden venir bien para tratar molestias o para prevenir dolores en la espalda. Son una combinación de ejercicios de tonificación, movilidad y estiramientos; recuerda que se…