Consejos Filtrar Selecciona tipo de consejo Cadera Cervicales Circulación Codos Dedos Desarrollo sensoriomotor Embarazo Ergonomía Espalda Hombros Incontinencia urinaria Muñecas Rodillas Tobillos Consejos para el suelo pélvico Consejos para cuidar el suelo pélvico y prevenir complicaciones en la zona. Cambiar y/o cuidar hábitos nos puede ayudar mucho Ejercicios contra la incontinencia urinaria La reeducación del suelo pélvico nos puede ayudar a resolver problemas como la incontinencia urinaria, alteraciones postparto, prolapsos y otras patologías de la región pélvica. Es importante destacar que la… Ejercicios para embarazadas Tabla de ejercicios para embarazadas que incluye tanto ejercicios de movilidad, de fortalecimiento de suelo pélvico y estiramientos. Esta serie de ejercicos nos ayudará a preparar el cuerpo para el… Ergonomía en la etapa escolar Cuidar la espalda y mantener un equilibrio entre tono muscular y postura es muy importante a la hora de prevenir problemas en la espalda en un futuro (dolores y/o alteraciones… Ejercicios de muñeca y dedos Estos ejercicios están destinados a recuperar la movilidad de la mano y la muñeca tras un periodo de inmovilización o un traumatismo, sea cual sea la causa, y siempre y… «123456»
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